お米・四毒ぬき・犬のお風呂

こんにちは、

6/29、朝5:50、犬の散歩に出かけるKです・・

わたくしは、

朝から、精米です(^^;)

二、三日前から、精米しないと、しないと・・

ついに、今朝食べるお米がなくて・・

今日は、新潟岩船産の減農薬米です。

長野北山の無農薬米と、岩手県盛岡の無農薬米、三か所から・・

いつ、何が・・

「備えよ常に」

小学校4年からお世話になったガールスカウトのモットーです　σ(^_^;)

これは、

今朝、6:54撮影の、キャベツときゅうり♪

近所のおじさんが、畑の帰り道、届けてくれました^_^

起きて、着替えてて、良かったです(^^;)

ここは皆さん朝が早いのです・・

四毒抜き朝ごはん、

めざし、大根の葉の古漬け、生卵、大根のおみおつけ、ひじきの煮物。

ヨシリンがイワシをとてもすすめているので、

ごはん、おみおつけ、おしんこ、たまご、めざしは、

ほぼ毎日同じです。

おかずを一品足すだけです。

本当に、身体が変わります・・

顎のライン、すっきり♪

今朝、気がついて、

嬉しくて、

自撮りしてしまいましたσ(^_^;)

失礼いたしましたm(_ _)m

畑に出て、お昼まで・・

カマで、大豆の苗周りの雑草を刈って、苗の周りに敷く。

お昼ごはんの後は・・

(Kの好きなパンでした・・)

その後、

助けて・・

諦めました・・

やっと終わった・・

少し涼しくなったので、

今から、畑にいってきま〜す＼(^-^ )

いつもの声かけ、

その1、

「日本は、自衛、自衛、自衛核武装を！」

その2、

「ワク○ン、打たないでください！」

その3、

「日本誠真会は嘘をつかない！」

その4、

「税は財源じゃない！」

オマケ画像は、

今日は朝から、これ聴いてます・・

コントラバス、とても美しい姿なの、知りました・・

お立ち寄りいただきまして、

どうもありがとうございます

m(_ _)m

See you

＼(^-^ )